Arkiv

Arkiv for januar, 2009

HST evaluering

31 januar, 2009 1 kommentar

Læs eventuelt først om det HST program jeg lige har været igennem.

Jeg havde egentlig aftalt med min bror at vi skulle hen og træne, min bror er også igang med HST programmet, men han må have misforstået noget, så han tog der hen med en anden. Ingen af mine andre trænings partnere var klar, så jeg endte med at tage der hen alene, men mødte heldigvis et andet kendt hovede der omme. Læs mere…

Restituerings ugen

26 januar, 2009 Ingen kommentarer

Læs eventuelt først om HST programmet.

Efter jeg har gennemført de første 6 uger med HST programmet, så er det nu tid til en pause Læs mere…

Færdig med den tredje HST cyklus

23 januar, 2009 Ingen kommentarer

Læs eventuelt mere om HST programmet først.

Så blev jeg færdig med tredje HST cyklus. Denne del af HST cyklussen var baseret på 5 gentagelser og til sidst i cyklussen skulle jeg så yde max.

Sidste dag, som var i dag, havde jeg dog ikke en trænings partner med, så det var ikke alle øvelser i HST programmet jeg kunne presse mig til det yderste i. Læs mere…