Arkiv

Arkiv for kategorien ‘Programmer’

2 split program

4 februar, 2009 Ingen kommentarer

Programmet er lavet af qazws fra getbig.dk og er et ganske enkelt 2 split program. Jeg har så smidt en øvelse ind da jeg syntes jeg manglede den i programmet. Læs mere…

HST program

4 februar, 2009 Ingen kommentarer

HST er en forkortelse for Hypertrofi Specifik Training, og det HST program jeg har taget udgangs punkt i er det fra motion-online. Læs mere…