Arkiv

Idlæg Tagged ‘max’

Bænkpres program

31 marts, 2009 Ingen kommentarer

Så er det tid til at prøve et nyt program efter at have kørt Sheiko!

Programmet ser således ud: Læs mere…

Max test i bænk

7 februar, 2009 Ingen kommentarer

Ja, i dag da jeg skulle køre mit 2 split program, så valgte jeg at køre det sådan her med bænk: Læs mere…

HST program

4 februar, 2009 Ingen kommentarer

HST er en forkortelse for Hypertrofi Specifik Training, og det HST program jeg har taget udgangs punkt i er det fra motion-online. Læs mere…