Lateral Raise
4 februar, 2009
Ingen kommentarer
Lateral Raise går i skulder musklen, og giver brede skuldre. Læs mere…
Categories: Øvelser
Arkiv
Arkiv for kategorien ‘Øvelser’
Squat
4 februar, 2009
1 kommentar
Squat er en øvelse der går primært i lårmuskulaturen, men den går også i lænden og ryggen, og styrker hele kroppen da mange muskler er i brug og støtter i udførelsen. Squat øvelsen er en basis øvelse og bør ligge i hvert program. Læs mere…
Categories: Øvelser